Jak wrócić do formy

Zadbaj o odporność, pokonaj stres i pozbądź się bólów

Naucz się jeść mniej

  • Jak skutecznie zadbać o odporność - swoją i swojej rodziny - zgodnie z najnowszą wiedzą naukową, korzystając z tego, co jest dostępne i bez wydawania majątku.
  • Nie pozbawiaj się radości z życia i poczucia troski o zdrowie swojej rodziny.
  • Odporność buduje się łatwiej, niż myślisz.

Jak wrócić do formy?

Kup książkę >>
Odbierz bezpłatną część >>
Zapisz się na kurs >>

Czego się dowiesz w książce?

Dowiesz się, dlaczego mimo starań, tyjesz, zamiast chudnąć, łapiesz infekcje zamiast być okazem odporności. Dowiesz się, czego brakuje. I jak to zmienić.

Dowiesz się też, czy suplementy i witaminy w tabletkach są skuteczne, czy się chudnie na dietach, czy ćwiczenia są zdrowe, skąd czerpiemy wiedzę o zdrowiu i jak funkcjonuje człowiek wg najnowszej wiedzy naukowej a nie wiedzy z reklamy czy sprzed kilku lat.

Dostrzeżesz, ze wiele decyzji jest podejmowanych w oparciu o dawno nieaktualną wiedzę o człowieku. Że tabletki niekoniecznie budują zdrowie i odporność, że od diet często się tyje a ćwiczenie nie zawsze służą zdrowiu. Że na zdrowiu – wbrew obiegowej opinii – można oszczędzić

Kupuję >>

Stefan Podedworny

WIĘCEJ O MNIE

Dyplomowany naturopata, Trener personalny

Specjalizuje się w osteopatii, terapii manualnej, psycho- i neuroimmunologii.


Naturalnymi metodami terapii zajmuję się od końca lat 80-tych. Przez wiele lat równolegle pracowałem kolejno jako nauczyciel, wydawca, manager ds. restrukturyzacji i kilkanaście lat w branży IT. Dyplom naturopaty uzyskałem w 2017 roku. W 2019 założyłem Ośrodek Kreowania Odporności Uzdrowisko24.


W swojej praktyce obecnie stosuję autorską metodę Green&Red. Nakierowaną na relację ciało-umysł. Wykorzystuję wiele technik manualnych, osteopatycznych, relaksacyjnych i psychoterapeutycznych w powiązaniu z najnowszą wiedzą na temat mózgu (neuronauki), uzyskując niezwykle wysoką skuteczność w rozwiązywaniu problemów, o których piszę w ostatniej publikacji oraz zakładce „w czym mogę pomóc”. Celem jest uruchomienie naturalnych mechanizmów samoleczenia, tkwiących w każdym z nas.

Dyplomowany naturopata

Trener personalny

Specjalizuje się w osteopatii, terapii manualnej, psycho- i neroimmunologii.

Naturalnymi metodami terapii zajmuję się od końca lat 80-tych. Przez wiele lat równolegle pracowałem kolejno jako nauczyciel, wydawca, manager ds. restrukturyzacji i kilkanaście lat w branży IT. Dyplom naturopaty uzyskałem w 2017 roku. W 2019 założyłem Ośrodek Kreowania Odporności Uzdrowisko24.

W swojej praktyce obecnie stosuję autorską metodę Green&Red. Nakierowaną na relację ciało-umysł. Wykorzystuję wiele technik manualnych, osteopatycznych, relaksacyjnych i psychoterapeutycznych w powiązaniu z najnowszą wiedzą na temat mózgu (neuronauki), uzyskując niezwykle wysoką skuteczność w rozwiązywaniu problemów, o których piszę w ostatniej publikacji oraz zakładce „w czym mogę pomóc”. Celem jest uruchomienie naturalnych mechanizmów samoleczenia, tkwiących w każdym z nas.

Kim jestem?

Kup książkę >>
Odbierz bezpłatną część >>
Umów się na konsultacje >>

„W czym mogę pomóc?”

„Kto przychodzi do mnie po zdrowie?”


Objawy i choroby są bardzo różne. Tak różne, że trudno je zdefiniować. Są to zarówno np. rwy kulszowe, zaparcia, otyłości, refluksy, bóle w okolicach brzucha i kręgosłupa, czy głowy, jak i schorzenia wieloukładowe typu fibromialgia czy częste infekcje.


Zwykle towarzyszy temu obniżenie nastroju, brak energii, kłopoty z zaśnięciem, kłopoty z oddychaniem. Zapraszam każdego na masaż głowy, twarzy, brzucha, kompleksową terapię wisceralną – również zanim pojawią się objawy.Niektórzy przychodzą, by zacząć dbać o siebie.


Niżej w nieco humorystycznej formie opis objawów, których staramy się pozbyć.


Tak naprawdę, to przychodzą do mnie osoby, którym zaczęła przeszkadzać nieregularność. Albo nieprzewidywalność.

Do tej pory zdrowie było czymś, o czym nie trzeba było myśleć. Teraz zaś krok po kroku i dzień za dniem, organizm zaczyna się dopominać troski.

Niby wszystko jest ok, ale tak jakoś nie do końca. Niby wszystko się da, ale kiedyś było jakoś lepiej i łatwiej.

Dowcipy o zdrowiu śmieszyły, a teraz nie do końca.

Już nie ma szczerego ubawu przy kawałach o nietrzymaniu moczu czy braku mocy w potyczkach z konarem, by ten zapłonął. Za to częściej pali zgaga, refluks i pieczenie w gardle.

Do łazienki po Tobie lepiej nie wchodzić. Czasami zaś nie ma potrzeby przez wiele dni. I wzdychanie, i ziewanie. Przełykanie. Niby wszystko się da, ale tak jakoś nie do końca. Już niekoniecznie przebieżka. Jakie tam skłony?

Ba, niekoniecznie z utęsknieniem czekamy na okrzyk „ze mną się nie napijesz?” „Coś nie tak”. To adekwatne określenie. Niby zdrowy, niby nie. Jak to nazwać? I jak zdefiniować, „coś ze mną nie tak”. Coś nie tak z oddechem. Coś szeleści, drapie i chrząka. Ciśnienie. Albo jest, albo niema. Za wysokie za niskie, za nierówne. Byle co i infekcja, flikanie, kasłanie, a w zatokach czołowych wręcz czuć jakby statki planowały cumowanie. Kiedyś się miało plecy. Pod każdym względem. Teraz to już tylko do bolenia. No i do drapania. Ale chętnych coraz mniej. Co do żołądka, to często spod niego następują odwroty. Refluks, odbijanie, gazy, zaparcia, zgaga albo biegunka. Rwa kulszowa pojawia się z regularnością godną terminów podatków. Spać się nie daje. Jak już się uda zasnąć, budzi własne chrapanie. Że aż się człowiek poci z tego wszystkiego. I marznie. Ani przytulić, ani rozgrzać, bo co do popędu, to pamięć zawodzi, co to takiego, a o erekcji już dawno nawet nie było potrzeby czytać. Ale w ogóle to nic się nie chce. Nie licząc tego odbijania, bąków i podsypiania. W dzień. Bo W nocy to jeszcze chce się sikać. I jeść. Kiedyś migreny Cię wkurzały, teraz cieszą. Szkoda, że przypałętały się alergie. W zasadzie na wszystko. Żeby jakoś wyglądać, trzymasz brzuch na bezdechu. I dostrzegasz boczki. Zrobiły się same. Nie wiadomo kiedy. Jeśli dostrzegasz u siebie przynajmniej dowolny objaw – zapraszam.


Osobna grupa to osoby, którym dokuczają choroby uznane za nieuleczalne. Pomagam żyć z taką chorobą, współpracując z lekarzem prowadzącym.



Najprościej napisać i zapytać.

Pozdrawiam

ZOBACZ OŚRODEK
ZOBACZ AKADEMIĘ

Akademia Oddechu

Ośrodek kreowania odpornośći - Jasionna

OŚRODEK I AKADEMIA

ZADOWOLENI KLIENCI

Po lekturze zrozumiesz,
dlaczego nie chudniesz, choć mało jesz,
dlaczego łapiesz infekcje, choć zażywasz wiele tabletek,
dlaczego boli, choć nie powinno,
i dlaczego wciąż coś jest nie tak.

Kup teraz >>

Informujemy, że Administratorem Twoich danych osobowych wskazanych w formularzu jest:


Uzdrowisko24 Stefan Podedworny, Jasionna 38B, 99-417 Bolimów, NIP: 758-000-71-16

e-mail: stefan@podedworny.pl

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej dotyczących cookies oznacza zgodę na ich zapis i wykorzystanie. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych zawiera polityka prywatności. + regulamin zakupów + regulamin sklepu.

lub

odbierz bezpłatną część książki

Copyright Mate-Media 2020 © All rights reserved