Jak wrócić do formy

Zadbaj o odporność, pokonaj stres i pozbądź się bólów

Naucz się jeść mniej

  • Jak skutecznie zadbać o odporność - swoją i swojej rodziny - zgodnie z najnowszą wiedzą naukową, korzystając z tego, co jest dostępne i bez wydawania majątku.
  • Nie pozbawiaj się radości z życia i poczucia troski o zdrowie swojej rodziny.
  • Odporność buduje się łatwiej, niż myślisz.

Jak wrócić do formy?

Kup książkę >>
Odbierz bezpłatną część >>
Zapisz się na kurs >>

Czego się dowiesz w książce?

Dowiesz się, dlaczego mimo starań, tyjesz, zamiast chudnąć, łapiesz infekcje zamiast być okazem odporności. Dowiesz się, czego brakuje. I jak to zmienić.

Dowiesz się też, czy suplementy i witaminy w tabletkach są skuteczne, czy się chudnie na dietach, czy ćwiczenia są zdrowe, skąd czerpiemy wiedzę o zdrowiu i jak funkcjonuje człowiek wg najnowszej wiedzy naukowej a nie wiedzy z reklamy czy sprzed kilku lat.

Dostrzeżesz, ze wiele decyzji jest podejmowanych w oparciu o dawno nieaktualną wiedzę o człowieku. Że tabletki niekoniecznie budują zdrowie i odporność, że od diet często się tyje a ćwiczenie nie zawsze służą zdrowiu. Że na zdrowiu – wbrew obiegowej opinii – można oszczędzić

Kupuję >>

Stefan Podedworny

WIĘCEJ O MNIE

Dyplomowany naturopata, Trener personalny

Specjalizuje się w osteopatii, terapii manualnej, psycho- i neuroimmunologii.


Naturalnymi metodami terapii zajmuję się od końca lat 80-tych. Przez wiele lat równolegle pracowałem kolejno jako nauczyciel, wydawca, manager ds. restrukturyzacji i kilkanaście lat w branży IT. Dyplom naturopaty uzyskałem w 2017 roku. W 2019 założyłem Ośrodek Kreowania Odporności Uzdrowisko24.


W swojej praktyce obecnie stosuję autorską metodę Green&Red. Nakierowaną na relację ciało-umysł. Wykorzystuję wiele technik manualnych, osteopatycznych, relaksacyjnych i psychoterapeutycznych w powiązaniu z najnowszą wiedzą na temat mózgu (neuronauki), uzyskując niezwykle wysoką skuteczność w rozwiązywaniu problemów, o których piszę w ostatniej publikacji oraz zakładce „w czym mogę pomóc”. Celem jest uruchomienie naturalnych mechanizmów samoleczenia, tkwiących w każdym z nas.

Dyplomowany naturopata

Trener personalny

Specjalizuje się w osteopatii, terapii manualnej, psycho- i neroimmunologii.

Naturalnymi metodami terapii zajmuję się od końca lat 80-tych. Przez wiele lat równolegle pracowałem kolejno jako nauczyciel, wydawca, manager ds. restrukturyzacji i kilkanaście lat w branży IT. Dyplom naturopaty uzyskałem w 2017 roku. W 2019 założyłem Ośrodek Kreowania Odporności Uzdrowisko24.

W swojej praktyce obecnie stosuję autorską metodę Green&Red. Nakierowaną na relację ciało-umysł. Wykorzystuję wiele technik manualnych, osteopatycznych, relaksacyjnych i psychoterapeutycznych w powiązaniu z najnowszą wiedzą na temat mózgu (neuronauki), uzyskując niezwykle wysoką skuteczność w rozwiązywaniu problemów, o których piszę w ostatniej publikacji oraz zakładce „w czym mogę pomóc”. Celem jest uruchomienie naturalnych mechanizmów samoleczenia, tkwiących w każdym z nas.

Kim jestem?

Kup książkę >>
Odbierz bezpłatną część >>
Umów się na konsultacje >>

„W czym mogę pomóc?” czyli „Kto przychodzi do mnie po zdrowie?”


Objawy i choroby są bardzo różne. Tak różne, że trudno je zdefiniować. Są to zarówno np. rwy kulszowe, zaparcia, otyłości, refluksy, bóle w okolicach brzucha i kręgosłupa, czy głowy, jak i schorzenia wieloukładowe typu fibromialgia czy częste infekcje.

Zwykle towarzyszy temu obniżenie nastroju, brak energii, kłopoty z zaśnięciem, kłopoty z oddychaniem. Zapraszam każdego na masaż głowy, twarzy, brzucha, kompleksową terapię wisceralną – również zanim pojawią się objawy. Niektórzy przychodzą, by zacząć dbać o siebie.

Osobna grupa to osoby, którym dokuczają choroby uznane za nieuleczalne. Pomagam żyć z taką chorobą, współpracując z lekarzem prowadzącym. Ostatnio coraz więcej chorób niewyjaśnionych.


Stosuję terapię, opartą o relację ciało-umysł nakierowaną na pomoc w usunięciu skutków przewlekłych, często niewyjaśnionych dolegliwości, bez lekarstw.

Metoda jest szczególnie skuteczna w przypadkach takich jak:


- Przewlekłe bóle – np. bóle głowy, bóle pleców, bóle szyi, bóle bioder, bóle kolan, bóle stóp, bóle brzucha, bóle szyi, barków, ramion i rąk, bóle blizn, bóle dna miednicy itp.

- Zaburzenia takie jak „gula w gardle”, zaburzenia głosu i mowy, trudności w przełykaniu, chroniczne nudności, problemy z sercem, żołądkiem, jelitami i pęcherzem, szumy uszne, zawroty głowy, zaburzenia oddychania itp.


- Zaburzenia ruchu, takie jak sztywność stawów lub mięśni, uczucie słabości, nieprawidłowa postawa, ograniczenia ruchowe, niepewność siebie (brak stabilności podczas stania), uczucie, że zaraz się możesz przewrócić itp


- Dyskomfort, taki jak mrowienie, mimowolne drganie mięśni, uczucie pieczenie, mrowienia, swędzenia skóry, uczucie obrzęku, nieodpowiednie odczuwanie zimna lub ciepła itp.


- Lęki i stany takie jak lęk uogólniony, ataki paniki, nastroje depresyjne, wyczerpanie i wypalenie zawodowe, brak energii, bezsenność.


Wiele z tych dolegliwości uważanych jest za czysto psychosomatyczne. W praktyce mają jednak swoje źródło w chronicznym napięciu mięśni, ścięgien, powięzi, jak również w tkance łącznej. Są to zaburzenia sensomotoryczne, tj. zaburzenia percepcji ciała, ruchu i kontroli. Dość często jest tak, że człowiek, dotknięty którąkolwiek z powyższych dolegliwości, odwiedza lekarzy wielu specjalności, wykonuje mnóstwo zlecanych badań i ostatecznie żadne z badań nie dają odpowiedzi na pytanie o źródło dolegliwości. Bywa, że takie osoby kierowane są do psychiatry z uwagi na psychosomatyczny charakter objawów.

Stałe przykurcze i napięcia powstają i nasilają się na skutek urazów, obciążeń psychicznych, nieprawidłowej postawy ciała czy nawyków. Owe napięcia zazwyczaj nie występują tylko w miejscu dolegliwości, ale przebiegają przez całe ciało jako nieświadomy indywidualny wzorzec napięcia. Odpowiedzią na te napięcia jest zwykle reakcja całego organizmu na poziomie ciało-umysł.W związku z tym, że napięcia nie są rejestrowane przez układ nerwowy, osoba nimi dotknięta nie jest ich świadoma i sama nie może znaleźć rozwiązania.

Praktyka pokazuje, ze ani jedynie podejście psychoterapeutyczne ani jedynie osteopatyczne nie jest skuteczne. Dopiero skoordynowana terapia ciało-umysł przynosi właściwe efekty. 



Najprościej napisać i zapytać.

Pozdrawiam

ZOBACZ OŚRODEK
ZOBACZ AKADEMIĘ

Akademia Oddechu

Ośrodek kreowania odpornośći - Jasionna

OŚRODEK I AKADEMIA

Po lekturze zrozumiesz,
dlaczego nie chudniesz, choć mało jesz,
dlaczego łapiesz infekcje, choć zażywasz wiele tabletek,
dlaczego boli, choć nie powinno,
i dlaczego wciąż coś jest nie tak.

Kup teraz >>

Informujemy, że Administratorem Twoich danych osobowych wskazanych w formularzu jest:


Uzdrowisko24 Stefan Podedworny, Jasionna 38B, 99-417 Bolimów, NIP: 758-000-71-16

e-mail: stefan@podedworny.pl

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej dotyczących cookies oznacza zgodę na ich zapis i wykorzystanie. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych zawiera polityka prywatności. + regulamin zakupów + regulamin sklepu.

lub

odbierz bezpłatną część książki

Copyright Mate-Media 2020 © All rights reserved