Akademia Oddechu

1 ćwiczenie dziennie na maila

• Codziennie przez 28 dni otrzymujesz jednego maila z zestawem do wykonania.
• Wykonujesz wtedy, kiedy uznasz za właściwe i kiedy znajdziesz czas.
• Same ćwiczenia to około 20 minut
• Istotne jest, by je wykonywać spokojnie i bez spięcia.
• Część wykonasz nawet w pracy, do części trzeba będzie się zabrać raczej przed lub po pracy.
• Dostęp do wszystkich ćwiczeń spod linków będziesz mieć jeszcze 60 dni po zakończeniu serii 28 dni.

Metoda nauki poprawnego oddechu:

Jaki jest cel?

1. Nauczyć się oddychać nosem i przeponą - oddychać poprawnie cały czas.

2. Pozbyć się większości dolegliwości

3. Poprawić odporność, wydolność, mieć więcej energii, lepiej spać itd

Czy cel jest mierzalny?

Na początek dostaniesz kwestionariusz, w którym zaznaczysz, jaki jest stan obecny. Każdego dnia będziesz mieć możliwość sprawdzenia, jak realnie poprawia się na lepsze Twoje codzienne funkcjonowanie.

Nasze zdrowie zależy w 100% od poprawnego oddychania

Jak się zapisać, co będzie się dziać potem?

Niżej masz link do zakupu. Po zapłaceniu dostaniesz potwierdzenie. Od następnego dnia, codziennie ok godziny 6:15 będziesz dostawać maila. Otworzysz go, o której zechcesz. W mailu będą zalecenia na cały dzień, cele i instrukcje. Będziesz mieć dostęp do wszystkich maili.

Raz w tygodniu będzie możliwość spotkania się na Zoom. Będę podawał wcześniej informacje.

Niezależnie od maili na platformie kursowej codziennie nowie filmy i nowe materiały. Niektóre sesje to 7-9 lekcji. 

Dostaniesz instrukcję, co dalej.

UWAGA!

Ilość miejsc ograniczona, raz w tygodniu spotkanie on line, również po zakończeniu cyklu 28 dni.

Kurs składa się z 28 sesji, podzielonych na lekcje. Sesje pogrupowane są w 4 moduły tygodniowe: 

moduł 1 koncentruje się na przekazaniu wiedzy oraz ogólnych założeń i ruchów

moduł 2 skupia się na ruchach, które blokują oddech - podczas siedzenia, jazdy samochodem czy nawet podczas leżenia

moduł 3 to nowe nawyki oddechowe

moduł 4 - utrwalamy te nawyki

Każdego dnia "uwalniana" jest nowa sesja. Innymi słowy 1 dzień = 1 sesja. 

Spójrz jeszcze na to:

Ile to kosztuje:

Koszt kalkulowałem w taki sposób, by był porównywalny z miesięcznymi wydatkami na suplementy i inne terapie.

Uznałem, że cena 289 zł (w tym 23% VAT) jest ceną właściwą.

Korzyści na pewno przekroczą inwestycję. Bez Vat to 234,96 zł netto, czyli 8,40 zł za sesję, nie licząc cotygodniowych spotkań on line. W zasadzie koszt porównywalny z ceną jednej wizyty bez kosztów zaleconych leków.

Wiem, że to bardzo niska cena, ale jestem przekonany, że dzięki temu więcej osób skorzysta i każdy będzie zadowolony.

Ty zyskasz energię, zdrowie, pozbędziesz się wielu dolegliwości, ja natomiast będę miał satysfakcję i pieniądze na to, abym mógł szperać w badaniach i pisać kolejne książki.

Ja obecnie nie stosuję żadnych diet, nie uprawiam ćwiczeń. Nie choruję. Wyglądam tak, jak widzisz. Mam 59 lat.

Od kiedy zmieniłem sposób oddychania, zmieniło się wszystko. Tu nie piszę o efektach, które powstały "przy okazji" - typu spokój i łatwiejsze panowanie nad emocjami. Co do wagi, to oczywiste, że powoli spada. Co do energii i możliwości - tak, nie brakuje ani w dzień, ani w nocy. Więc tak, związek też nam ożył. Przy okazji.

Niżej jest link do zapisu na kurs